Aviso de salud
Nuestras cifras te ayudan a entender los alimentos. No sustituyen el consejo de un profesional que te conozca.
YummyMetrics tiene una finalidad exclusivamente informativa y educativa. Nada de lo que aparece en este Sitio constituye consejo médico, dietético ni nutricional, ni crea ningún tipo de relación profesional.
Consulta a un profesional
Consulta siempre a un médico, a un dietista-nutricionista titulado o a otro profesional sanitario cualificado antes de hacer cambios importantes en tu alimentación, sobre todo si estás embarazada o en periodo de lactancia, tienes una enfermedad, tomas medicación, planificas la alimentación de un niño o sigues una dieta de adelgazamiento o terapéutica. No ignores nunca el consejo de un profesional ni retrases la consulta por algo que hayas leído aquí.
Los valores nutricionales son estimaciones
Nuestros datos proceden de USDA FoodData Central y representan valores medios de muestras típicas. Los alimentos reales varían según:
- la variedad, el grado de maduración, la temporada y las condiciones de cultivo;
- el procesado, el almacenamiento y la formulación de cada marca;
- el método de cocción, los ingredientes añadidos y la cantidad de agua o grasa que se gana o se pierde;
- la precisión con la que se pesan o se miden las porciones.
Los resultados de nuestras calculadoras y herramientas son estimaciones basadas en los datos que introduces y en cómo se identifican los ingredientes. Para conocer las cifras exactas, consulta el etiquetado nutricional del producto que compras.
Alergias e intolerancias
YummyMetrics no ofrece información sobre alérgenos y no debe utilizarse para decidir si un alimento es seguro para una persona con alergia, intolerancia o enfermedad celíaca. Lee siempre el etiquetado de los productos y sigue las indicaciones de tu profesional sanitario.
Clasificaciones y listas de «mejores alimentos»
Las listas como «los alimentos con más proteínas» se ordenan únicamente según su contenido en nutrientes. No son recomendaciones para comer más o menos de ningún alimento ni tienen en cuenta tus necesidades personales.
Exención de responsabilidad
En la medida en que lo permita la ley, no aceptamos ninguna responsabilidad por pérdidas, lesiones o daños derivados del uso de la información de este Sitio o de la confianza depositada en ella. Encontrarás más detalles en nuestros Términos y condiciones.
Si crees que puedes estar ante una urgencia médica, ponte en contacto de inmediato con tu médico o con los servicios de emergencia de tu zona.