Grupo de alimentos · 20 alimentos
Sopas y platos: información nutricional
Calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, fibra, azúcares y sodio de 20 sopas y platos, con datos de USDA FoodData Central. Van desde 27 kcal por 100 g (Sopa de huevo china) hasta 98 kcal (Sopa de ternera strogonoff); la mediana es de 55 kcal.
- Todos 2071
- Verduras y hortalizas 329
- Frutas 161
- Cereales, harinas y panes 138
- Legumbres 79
- Frutos secos y semillas 76
- Lácteos 93
- Huevos 14
- Carne 242
- Aves 104
- Pescados y mariscos 184
- Grasas y aceites 32
- Hierbas y especias 49
- Azúcares y edulcorantes 16
- Panadería y bollería 197
- Aperitivos y snacks 63
- Postres y dulces 72
- Bebidas 99
- Sopas y platos 20
- Salsas, condimentos y despensa 103
20 alimentos
| Crema de almejas (clam chowder) | 79 | 2,6 | 8,3 | 3,9 | 1 | 0,2 | 343 |
| Minestrone | 53 | 2,1 | 8,6 | 1,2 | 2,4 | 2,2 | 288 |
| Sopa agripicante | 39 | 2,6 | 4,4 | 1,2 | 0,5 | 0,4 | 376 |
| Sopa de almejas estilo Manhattan | 56 | 3 | 7,8 | 1,4 | 1,2 | 1,7 | 417 |
| Sopa de alubias con jamón | 95 | 5,2 | 11,2 | 3,5 | 4,6 | — | 400 |
| Sopa de carne con cebada | 52 | 2,8 | 7,9 | 1 | 0,9 | 1,2 | 297 |
| Sopa de carne con tropezones | 66 | 4 | 10,1 | 1,1 | 0,6 | 0,7 | 338 |
| Sopa de carne con verduras | 48 | 3,2 | 6,2 | 1,2 | 1,2 | 1,3 | 326 |
| Sopa de guisantes con jamón | 77 | 4,6 | 11,2 | 1,7 | 1,7 | 1,9 | 301 |
| Sopa de huevo china | 27 | 1,2 | 4,3 | 0,6 | 0,4 | 0,1 | 370 |
| Sopa de lentejas con jamón | 56 | 3,7 | 8,2 | 1,1 | — | — | 532 |
| Sopa de pavo | 57 | 4,3 | 6 | 1,9 | — | — | 391 |
| Sopa de pollo con arroz | 53 | 5,1 | 5,4 | 1,3 | 0,4 | 0,6 | 370 |
| Sopa de pollo con fideos | 41 | 3,1 | 4,5 | 1,2 | 0,8 | 0,4 | 306 |
| Sopa de pollo con tropezones | 71 | 5,1 | 6,9 | 2,6 | 0,6 | 0,9 | 354 |
| Sopa de pollo con verduras | 33 | 2 | 4,7 | 0,7 | 0,9 | 1 | 229 |
| Sopa de pollo, patata y queso | 65 | 1,2 | 5,2 | 4,5 | 0,3 | 0,6 | 416 |
| Sopa de ternera strogonoff | 98 | 5,1 | 9 | 4,6 | 0,6 | 1,7 | 435 |
| Sopa de verduras | 39 | 1,1 | 7,9 | 0,4 | 1,1 | 1,6 | 267 |
| Sopa wantán | 32 | 2,1 | 5,3 | 0,3 | 0,2 | 0,3 | 406 |
«—» significa que el USDA no publica ese nutriente para este alimento, no que sea cero. Los carbohidratos son totales (calculados por diferencia) e incluyen la fibra.
Lo más destacado entre las sopas y platos
Más proteínas
- Sopa de alubias con jamón 5,2 g
- Sopa de pollo con arroz 5,1 g
- Sopa de ternera strogonoff 5,1 g
- Sopa de pollo con tropezones 5,1 g
- Sopa de guisantes con jamón 4,6 g
- Sopa de pavo 4,3 g
Más fibra
- Sopa de alubias con jamón 4,6 g
- Minestrone 2,4 g
- Sopa de guisantes con jamón 1,7 g
- Sopa de almejas estilo Manhattan 1,2 g
- Sopa de carne con verduras 1,2 g
- Sopa de verduras 1,1 g
Menos calorías
- Sopa de huevo china 27 kcal
- Sopa wantán 32 kcal
- Sopa de pollo con verduras 33 kcal
- Sopa agripicante 39 kcal
- Sopa de verduras 39 kcal
- Sopa de pollo con fideos 41 kcal